22种类型的24种简单的太极拳旋转和移动块等,如

24太极拳的简化风格现在移动并阻止视频像封闭视频。
24简约风格太极拳21旋转和移动
(1)坐在身体顶部后,重心向右脚移动,左脚趾弯曲,身体向右转,然后重心向左脚移动;同时,右手跟随转弯移动到右下方)在腹部前方,弓被拉到肋骨的左侧,拳头向下,左手掌向前,从头部和手掌对角。
我期待它(图253,254)。
(2)将身体向右转,在拳头上前后移动右拳,左手握住拳头向上,左手握住手掌向下,脚跟放在地上,脚趾被压扁,右手袖口目视观察(图255,256)。
(3)重心向右脚移动,左脚向前移动一步。同时,左手在左边关闭,弓在前面。向前转动手掌,向右转动右手套以取右膝盖并用心脏向上看左手(图257,258)。
(4)左脚向左倾斜,向前刺穿右脚,抬起脚,压平胸部,左手放在右前臂内,右手放在右手边。目视观察右侧(图259)。
[总结]
向前推时,右肩向前伸出一个拳头,肩膀摩擦肩膀,右臂略微弯曲。

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